피부과 전문의가 말하는 부서지기 쉬운 손톱을 강화하는 방법

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1단계: 다듬기 작업에서 잠시 휴식을 취하세요.

손톱이 약하면 손톱이 부러지는 것을 막기 위한 끊임없는(그리고 불가능한) 싸움처럼 보일 수 있습니다. 손톱을 자주 다듬거나 집에서 직접 손톱을 다듬는 것이 손톱의 모양과 건강을 유지하는 해결책처럼 보일 수 있지만, 특히 손톱이 눈에 띄게 약한 경우에는 득보다 실이 더 클 수 있습니다.

더블 보드 인증을 받은 안면 성형외과 의사인 Jaimie DeRosa, MD는 "손톱을 닦는 데 사용하는 제품도 손톱을 약화시킬 수 있습니다. 젤 매니큐어와 아크릴 손톱은 손톱에 해를 끼칠 수 있으며 아세톤 기반 매니큐어 제거제를 사용할 수도 있습니다"라고 말합니다. ."

전문가를 만나보세요:Jaimie DeRosa, MD, 이중 인증을 받은 안면 성형외과 의사, Hadley King, MD, FAAD, 보드 인증을 받은 미용 및 피부과 전문의

네일샵 단골이라면 이 말이 가장 듣고 싶지 않을 수도 있지만, 좋은 소식은 손톱이 점점 약해지는 것을 느꼈다면 손톱을 강화하고 추가 손상을 방지하기 위해 할 수 있는 일이 있다는 것입니다. .

DeRosa 박사는 “손톱을 약화시키거나 손상시킬 수 있는 몇 가지 관행이 있습니다.”라고 설명합니다. "손을 과도하게 씻거나 알코올 기반 손 소독제를 과도하게 사용하면 손톱이 건조해지고 약해질 수 있습니다."라고 그녀는 설명합니다.

미용실에서 손톱 손질을 받고 손톱에 젤이나 아크릴을 계속 바르는 것도 손톱 건강에 도움이 되지 않습니다. 위원회 인증을 받은 미용 및 의료 피부과 전문의인 Hadley King, MD, FAAD는 "아크릴과 젤 네일은 손톱에서 수분 증발을 줄여서 손톱과 손발톱바닥에 과도한 수분을 공급하고 손톱바닥이 손톱에서 분리될 가능성을 더 높일 수 있습니다"라고 공유합니다. 네일 플레이트." 그런 경우에는 몇 주에 한 번씩 아크릴이나 젤 매니큐어를 새로 고치면 가끔씩 손톱에 잠시 휴식을 주는 것이 좋습니다.

겨울철에는 손톱이 조금 약해지는 것을 느낄 수도 있습니다. 손이 극도로 추운 날씨와 영하의 기온에 노출되면 손톱에도 부정적인 영향을 미칠 수 있기 때문입니다.

손상된 손톱의 징후는 다양할 수 있지만 다음 사항을 주의 깊게 살펴보세요.

DeRosa 박사는 “손톱은 매끄럽고 구멍이 없어야 하며 수평 능선도 없어야 합니다.”라고 설명합니다. 명심해야 할 한 가지는 손톱에 수직 융기선이 있어도 괜찮다는 것인데, 이는 나이가 들면서 더 흔하게 발생합니다.

실제로 손톱을 더 강하게 만들기 위해 할 수 있는 일이 몇 가지 있습니다. DeRosa 박사는 “가장 쉬운 방법 중 하나는 손톱이 물에 담그는 시간을 제한하는 것입니다.”라고 설명합니다. "그러니 가능하다면 설거지나 청소를 하기 전에 장갑을 끼세요."

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시드니는 뷰티, 라이프스타일, 웰니스 분야의 프리랜서 작가입니다. 그녀는 경력 전반에 걸쳐 InStyle, Architectural Digest, Glamour 및 Elle을 포함한 여러 출판물에 글을 썼으며 소수의 뷰티 및 웰니스 브랜드에 대한 카피라이팅도 했습니다.

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